Is zero calorie pasta healthy

A janë të shëndetshme makaronat me zero kalori?

Is zero kalorimakarona të shëndetshme? Si një petë nga Kina dhe me origjinë nga Japonia, makaronat zero kalori janë bërë ngarrënjë konjaku, një bimë plot me fibra dietike, e cila quhetglukomananky lloj petë quhetmakarona konjac, makarona mrekullie dhemakarona shirataki"Shirataki" në japonisht do të thotë "ujëvarë e bardhë", që përshkruan pamjen e tejdukshme të petëve. Ato bëhen duke i përziermiell glukomananme ujë të zakonshëm dhe pak ujë me gëlqere, i cili i ndihmon petët të ruajnë formën e tyre.

Makaronat Shirataki mund t'ju ndihmojnë të.humb peshë.

Fibra dietike mund të vonojë zbrazjen e stomakut, duke rezultuar në ngrënie më të pakët dhe duke ju bërë të ndiheni të ngopur më gjatë. Për njerëzit që janë në dietë, kaloritë zero ose të ulëta janë zgjedhje e mirë. Për më tepër, marrja e glukomananit përpara konsumimit të shumë karbohidrateve duket se ul nivelet e hormonit të urisë, ghrelin.

Mund të ulë nivelin e sheqerit në gjak dhe insulinës.

Glukomanani ka treguar se ndihmon në uljen e niveleve të sheqerit në gjak tek njerëzit me diabet dhe rezistencë ndaj insulinës. Meqenëse fibra viskoze vonon zbrazjen e stomakut, nivelet e sheqerit në gjak dhe të insulinës rriten më gradualisht ndërsa lëndët ushqyese absorbohen në qarkullimin e gjakut.

Megjithatë, glukomanani në makaronat shirataki mund të shkaktojë probleme të lehta me tretjen, siç janë jashtëqitja e lirshme, fryrja dhe gazrat. Çështja është se glukomanani është gjetur i sigurt në të gjitha dozat e testuara në studime.

Ndërsa i merrni petët shirataki sipas specifikimeve, nuk do të ketë asnjë dëm për ju.Makarona Shiratakijanë një zëvendësim i shkëlqyer për makaronat tradicionale. Përveçse kanë shumë pak kalori, ato ju japin ngopje për humbje peshe. Për më tepër, ulin nivelet e sheqerit në gjak, kolesterolin dhe nxisin shëndetin e tretjes.

Ketoslim mo është një prodhues kinez i petëve, në fakt prodhues i të gjitha llojeve të ushqimit konjac, duke përfshirëoriz konjac, konjac meze e lehtë,pelte konjakue kështu me radhë... Këtu ju rekomandojmë disa nga produktet tona me pak kalori si më poshtë, janë të gjitha që do t'i gjeni të dobishme pasi t'i konsumoni.