A ka shije orizi konjac si orizi? Ketoslim Mo
KonjacOriz Shirataki(ose orizi mrekullibërës) është bërë ngabima konjak– një lloj perimeje rrënjore me 97% ujë dhe 3% fibra. Orizi Konjac është një produkt i shkëlqyer.ushqim dietikpasi ka 5 gramë kalori dhe 2 gramë karbohidrate dhe nuk përmban sheqer, yndyrë dhe proteina. Është një ushqim pa shije kur e përgatitni siç duhet.
Dallimi midis orizit Konjac dhe orizit
Çfarë shije ka orizi konjac? Orizi konjac ka shije të butë dhe paksa të përtypshme. Megjithatë, ai i thith aromat e gatimit tuaj lehtësisht, gjë që e bën atë një alternativë të mirë me pak karbohidrate ndaj orizit. Disa marka gjithashtu shtojnë fibra tërshëre në recetë për ta bërë...oriz me tërshërë, i cili ndryshon nga orizi tradicional.
Për sa i përket shijes, orizi konjac thith mirë aromat dhe erëzat dhe kjo e bën atë një zgjedhje të shkëlqyer për njerëzit që e duan orizin e skuqur të vërtetë, por duan më pak karbohidrate.
Orizi i zakonshëm, i cili kultivohet nga të korrat, nuk ka vlerë të lartë ushqyese si konjaku. Ndërsa orizi normal zihet në një tenxhere orizi për më shumë se 20 minuta, orizi konjak, i bërë nga përbërësit e konjakut, vjen në shumë lloje dhe mund të jetë gati për t’u ngrënë dhe kërkon më pak kohë për t’u gatuar.
A është orizi konjac i shijshëm?
Çfarë shije ka orizi shirataki? Ashtu si petët mrekullibërëse, shija e orizit konjak nuk ngjan shumë me asgjë tjetër - ajo merr shijen e gatimit që përgatitni me të. Por gjithashtu, ashtu si petët mrekullibërëse, nëse nuk e përgatitni siç duhet orizin mrekullibërës, ai mund të ketë një strukturë gome dhe një shije acidike. Por nëse dini si ta gatuani orizin konjak, do të gatuani një vakt të shijshëm. Ka një gjë për t'u theksuar: Ne nuk rekomandojmë ngrirjen e gamës së konjakut sepse mielli konjak ka një përmbajtje të lartë uji. Kjo do të thotë që, ndërsa produktet Slendier ngrijnë lehtë, ato kanë tendencë të bëhen të buta kur shkrihen.
A është orizi konjac i shëndetshëm?
Përmbajtja e lartë e fibrave të konjakut ka shumë përfitime shëndetësore. Fibra e tretshme ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit dhe glukozës në gjak. Një dietë e pasur me fibra mund të ndihmojë gjithashtu në rregullimin e lëvizjeve të zorrëve, parandalimin e hemorroideve dhe parandalimin e sëmundjes divertikulare.
Glucomannan, që gjendet në orizin konjac, i atribuohet humbjes së peshës, siç kanë treguar disa studime.Oriz Konjacka një indeks të ulët glicemik dhe është i ulët në kalori, gjë që është e mirë për diabetin dhe humbjen e peshës, tha Patel. Ajo shtoi: "Është diçka që duhet ta provoni dhe ta përfshini në dietën tuaj."
Ja çfarë duhet të dini: Përmbajtja e lartë e fibrave në orizin Shirataki e bën atë shumë të dobishëm për shëndetin e trupit, siç janë humbja e peshës, ulja e presionit të lartë të gjakut dhe rritja e marrjes së fibrave që i nevojiten trupit. Edhe pse përmbajtja e fibrave në orizin Shirataki është e lartë, ai është shumë i ulët në sheqer, karbohidrate dhe kalori.
Përfundim
Dallimi më i madh midis orizit konjac dhe orizit është: orizi konjac ështëpluhur konjaku, dhe konjaku mund të bëhet në një shumëllojshmëriushqim konjak, siç janë: oriz i menjëhershëm (pa ngrohje), oriz i thatë (shtoni ujë të nxehtë për 5 minuta), mund të shtoni edhe përbërës të ndryshëm: për shembull, tërshërë, e bërë nga oriz me tërshërë;
Koha e postimit: 13 Prill 2022