Cilat janë përfitimet e orizit mrekullibërës? | Ketoslim Mo
oriz mrekullieËshtë bërë nga pluhuri i imët i konjakut dhe mikropluhuri me teknologji unike. Ky produkt është oriz artificial me pak kalori i pasur me fibra dietike të tretshme, i cili është një ushqim ideal i shëndetshëm për njerëzit me presion të lartë të gjakut, sheqer të lartë në gjak, diabet dhe obezitet. Ky produkt i ngjan orizit natyral, me aromë tërheqëse, shije të butë dhe dylli dhe gatim të lehtë. Shpikja i përket iniciativës së parë, ka uniken, është një përparim dhe inovacion revolucionar në fushën e orizit.
Orizi masiv konjac përmban rreth 79.6 kcal kalori për 100 gramë, 18.6 gramë fibra dietike,
Orizi konjac me fibra të larta përmban rreth 48 kcal kalori për 100 gramë, 31 gramë fibra dietike.
Cilat ushqime përmbajnë rrënjë konjaku?
Karakteristikat funksionale të orizit të mrekullueshëm
1. Humbje e shëndetshme në peshë: Orizi konjac është i pasur me fibra dietike konjac, i cili kur hyn në stomakun e njeriut, i jep të gjitha mundësitë fizike të zgjerimit të fibrave dietike konjac, luan një rol mbushës në stomak, rrit ndjenjën e ngopjes dhe bllokon thithjen e lëndëve ushqyese termike, duke luajtur një humbje peshe pozitive, të shëndetshme dhe të lumtur. WALSH amerikan ka konfirmuarhumbje pesheEfekti i konjakut me metodën e dyfishtë të verbër.
2. Efekti në të gjithë zorrën: pas ngrënies së orizit konjac, mikrobiota e zorrëve ndryshon, mikroorganizmat e dobishëm shumohen, të gjitha llojet e baktereve patogjene të dëmshme kontrollohen në mënyrë efektive, prodhimi i toksinave kontrollohet, duke zvogëluar pushtimin e kancerogjenëve në trupin e njeriut, kanceri i rektumit ka një efekt të rëndësishëm parandalues dhe trajtues;
3. Parandalimi i kapsllëkut: njerëzit që hanë oriz konjac që përdoret për kapsllëk mund të rrisin përmbajtjen e ujit në jashtëqitje, të shkurtojnë kohën e ushqimit në lëvizjen e zorrëve dhe kohën e jashtëqitjes, si dhe të rrisin numrin e bifidobaktereve (baktere të dobishme të zorrëve).
4. Frenimi i metabolizmit të kolesterolit: Xheli i glukomannanit ka një efekt të dukshëm frenues në formimin e kolesterolit në të gjithë trupin, gjë që është konfirmuar nga raportet e testeve në kafshë dhe eksperimentet klinike më shumë se 20 vjet më parë, gjë që ofron prova të mjaftueshme për funksionin e uljes së kolesterolit të orizit konjac;
5. Metabolizmi i acidit biliar: Mananina në orizin mrekullibërës mund të nxisë sekretimin e acidit biliar.
6. Ulja e përmbajtjes së triglicerideve: Glukomanani në orizin konjak ka efektin e uljes së përmbajtjes së triglicerideve në serum, gjë që ka efekt të rëndësishëm në humbjen e peshës dhe parandalimin dhe trajtimin e arteriosklerozës.
7. Parandalimi dhe trajtimi i hipertensionit: fibra dietike e tretshme në ujë e orizit konjac luan një rol të rëndësishëm në rregullimin e presionit të gjakut.
8. Parandalimi dhe trajtimi i diabetit: Orizi Konjac zgjatet në stomak, vlera e pH-it të stomakut zvogëlohet, kështu që shkalla e përthithjes së sheqerit është e ngadaltë, duke zvogëluar kështu konsumin e insulinës në trup, është një ushqim i shkëlqyer për parandalimin dhe trajtimin e diabetit, është ushqimi bazë më ideal për pacientët me diabet.
Udhëzime për të ngrënë
Dy ose dy oriz konjac çdo ditë, hani një të shëndetshëm dhe të bukur
Marrja e rekomanduar e fibrave dietike
Marrja e rekomanduar e fibrave dietike Organizata Botërore e Ushqimit dhe Bujqësisë kërkon një konsum minimal paralajmërues ditor të fibrave dietike prej 27 gramësh;
Shoqata Kineze e Ushqyerjes rekomandon: Marrja ditore e fibrave dietike për banorët kinezë është 25-30 gram;
Ministria e Shëndetësisë dhe Mirëqenies e Japonisë rekomandoi: marrjen ditore të fibrave dietike prej 25-30 gramësh;
Marrja mesatare ditore për person në Kinë është 11.6 gramë, më pak se gjysma e standardit ndërkombëtar.
Përfundim
Orizi Konjac ka shumë përfitime dhe funksione. Konsumimi i një sasie të caktuar fibrash dietike çdo ditë është i mirë për shëndetin tuaj.
Mund t'ju pëlqejë gjithashtu
Mund të pyesësh
Koha e postimit: 21 Prill 2022