Duhet ta dimë të vërtetën e trishtueshme se të shijosh një tas të madh me makarona të zakonshme është e pamundur për njerëzit që janë në dietë, megjithatë, të qenit në dietën keto nuk do të thotë domosdoshmërisht që nuk mund të hash më kurrë makarona - por mund të duhet të jesh pak kreativ në lidhje me këtë. Konjaku ynëmakarona të holla (spageti)është një zgjedhje e mirë për ju në këtë situatë.

Makaronat Shirataki janë ushqime me pak karbohidrate që kanë disa kalori për porcion.Makarona Shiratakijanë miqësore me dietën keto sepse kanë pak karbohidrate.

Ja teoria: Kur dikush konsumon më pak se 50 g karbohidrate në ditë, trupit i mbaron sheqeri në gjak (karburanti). Pasi trupit i mbaron sheqeri në gjak, trupi fillon të zbërthejë proteinat dhe yndyrnat për energji, duke rezultuar në humbje peshe.

Makarona ShiratakiJanë bërë nga patatina konjac, të cilat janë makarona të tejdukshme, përmbajnë fibra të bollshme glukomanan.ShiratakiNë japonisht do të thotë “ujëvarë e bardhë”, që përshkruan pamjen e kthjellët të petëve.

Fibra glukomanan është një lloj fibre e tretshme që vjen nga rrënja e.bima konjakBimët konjac rriten në Japoni, Kinë dhe Azinë Juglindore; këto bimë njihen në vend si bimë gjarpri dhe zambak vudu.

Shimakarona ratakiPërbëhen nga 3% fibra dhe 97% ujë, gjë që i bën këto makarona të dëshirueshme për humbje peshe.

Ja më shumë përfitime:

• Parandalimi i akneve: Ulja e konsumit të karbohidrateve mund të parandalojë formimin e akneve duke zvogëluar hiperinsulineminë.
• Kontrollimi i krizave: Dietat ketogjenike mund të ndihmojnë në kontrollin e krizave.

Shumë më tepër përfitime nga sa mendoni, produktet tona janë nga të gjitha llojet, të cilat ju kënaqin në gjithçka...