si të gatuani siç duhet makaronat e mrekullueshme | Ketoslim Mo

Kullojini petët dhe vendosini në një tigan të nxehtë pa yndyrë ose lëngje. Skuqini në zjarr mesatar-të lartë për rreth 10 minuta. Do të ketë shumë avull dhe kjo është ajo që doni të arrini. Hiqni sa më shumë ujë të jetë e mundur pa i tharë. Nëse thahen shumë, do të zvogëlohen ndjeshëm në madhësi. Duke përdorur mashë, do t'ju duhet t'i ktheni petët për ta shmangur këtë. Ky hap është i rëndësishëm për strukturën e tyre.

Hapat drejt përsosmërisëmakarona shirataki, oriz osepenne, ndiqni hapat e thjeshtë më poshtë:

Shpëlani mirë petët shirataki.

Mbushni një tenxhere me ujë, lëreni të vlojë dhe ziejini makaronat për rreth 3 minuta. Shtimi i një pike uthull ndihmon!

Kullojini makaronat, vendosini në një tigan të nxehtë dhe të thatë dhe gatuajini në temperaturë të lartë për rreth 10 minuta.

Përdoreni në gatime të skuqura, gatuajeni në salca ose salca mishi, piqeni me djathë dhe mos harroni shijen duke përdorur bimë aromatike dhe erëza. Gatimi i shiratakit direkt në salca bën që aromat të depërtojnë, kështu që keni një pjatë me makarona keto të shijshme.

Mënyra më e mirë është t’i përdorni në gatime të skuqura në vend të makaronave të zakonshme, ose t’i kombinoni me ushqime të tjera si makarona me kungulleshka ose makarona palmini. Meqenëse makaronat shirataki nuk kanë lëndë ushqyese, përdorni sasi të vogla dhe përziejini ato me përbërës të tjerë si perime, mish, salcë dhe/ose djathë. Shtimi i erëzave, bimëve aromatike, hudhrës, xhenxhefilit dhe përbërësve të tjerë do t’u japë një shije fantastike dhe do t’i bëjë të kenë një shije vërtet të shijshme!